自己这些标题鸡汤也好，碎碎念也罢。写给自己也写给别人。我们通常都感觉到的生活的艰辛和苦涩。自己会时时陷入一种无助的状态中。所以有时候为了摆脱无助。常常把希望寄托到外边去。
也就是寄希望于其他人，或者其他事。不在自己掌控范围之内的事。其实当遇着低迷的状态的时候，首先遇到的练习就是接纳低状态的自己的能力。然后当自己状态好一点呢，就要通过自己不断的去做一些能够自己独立完成的事不断的增强自己的能量。
内心的成长，一个人的自信很多东西都源于一个人做了多少事。做成多少事。这些做到和做成会渐渐成为内心的坚定与力量。所以，努力是一件靠谱的事情，极其靠谱的事情。自己最近的跑步又荒废了好多天，呆会看看努力恢复起来。不管跑多少，要有这个努力。要有一个态度出来。
小区院子里跑步的人越来越多。这都是努力的人阿。努力去恢复跑步，从脚下的一公里开始。
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本文标题：努力是一件靠谱的事情
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