食求简单快，吃素使我省出了许多时间来做自己喜欢的事。不贪吃。节制食欲不过饱。这习惯使我逻辑思维更明确些。感觉一直能在不停的思考。。富兰克林采访以为教徒老人，她脸色苍白，但她极少生病，居住环境简单，没什么家具，她吃的基本都是稀粥，把钱捐给了困难的孩子读书。使他他明白了人的健康与财富多少无关。人需要的只是一点点财富。他自己也坚持吃素，有时工作餐就是饼干和水，很简单，他会为自己吃复杂耗时长而自责，他避免不必要的闲聊浪费时间。。。。人的自由是建立在一定的不自由上的，节制食欲，不过饱，节制熬夜，不等到很困很晚才睡觉，这样才能起得早，节制了才能让我们拥有更多时间去做自己想做的事情
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