学习
#在线课程# 完成了Origin of the Elements, the Solar System and the Planets第一课学习。
#英语学习# 完成了7篇阅读、6篇口语练习文章，本周累计学英文时间12小时。
#健康饮食# 开始轻断食课程的第三次复训，这次很挑战，生日、公司年会都在这一期间，如何坚持是个问题，考验的时候到了。
工作
#部门述职#：每次到述职会的时候，都觉得自己过去一年值得拿出来和大家分享的东西很有限，看来平时只顾着低头做事，很少停下来去回顾、总结和梳理，到了年底才发现都是零零散散的东西在脑子里，17年需要调整一下工作习惯。述职最后我对自己2017的要求或者说在大家面前的承诺是突破、践行，为2017的工作定个调。
#国际项目申请# 开始申请欧盟二期的项目，我想借助这个项目让自己在工作上再提升一下。从前期参与申请，到后期执行，多多体会自己欠缺的地方，及时寻找解决的方法，在项目中快速提升个人能力。基本方向明确，接下来的时间构思好实现路径，之后就是成为一个真正的doer，今年工作上必须有突破。
生活
1、#瑜伽# 累计4小时，每日清晨完成
2、#力量练习#：深蹲 （5次）、跑步核心力量练习（1次）、弹力带塑性（1次）
3、#骑行🚴#：40公里，上班路上
3、#跑步#：6公里，周末天气好的时候绝不放过跑步
4、#阅读#：读完了《正念的奇迹》，一行禅师的一部经典之作，叫我们将禅应用在生活的方方面面，坐卧行走都可以是禅，也些许的感受，但还未能完全理解，也许可以先实践起来。《凯南日记》大部头的书，本周进展比较缓慢，英语学习上花的时间比较多，阅读时间被挤占。
5、#樊登读书会# 本周听书的内容以教育和学习为主题——《翻转课堂的可汗学院》、（翻转式学习》、《孔子如来》、《梁漱溟先生讲孔孟》、《王阳明大传》、《孔子，人能弘道》、《跑步圣经》。利用碎片时间听书，可以快速掌握不同领域的知识和信息，然后也会确定接下来精读的方向。
6、部门聚餐，大家都喝的很high，推心置腹的话语让彼此走近许多，越来越喜欢这个团队，喜欢团队里的每个小伙伴，也喜欢被大家张口闭口的叫着颖姐，很多的温暖在传递
7、
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