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番茄钟版培养孩子的习惯

番茄钟版培养孩子的习惯

作者: 微憧 | 来源:发表于2020-09-21 22:56 被阅读0次

    辅导孩子写作业,可以利用番茄钟的方法。
    因为小孩子注意力难以集中,一开始先10分钟一次,写10分钟玩10分钟,这是基本要求。

    如果这10分钟写下东西了,就可以玩10分钟;
    如果这10分钟没有写下东西,就只能玩5分钟;
    每过一个小时可以玩20分钟。
    在他们写的10分钟里面,你不用盯着他们,做你自己的事就行了。

    注意的点就是一开始就要把这个规则很详细的和他们说清楚。每一个番茄钟结束,就再和他们把规则说一遍。他们不配合的时候你一定不要表现出生气的样子,因为你一旦表现出生气的样子,他们就有了谈判的筹码。你只要用略感遗憾的语气把规则不断的重复就行了,表示不遵守规则是他们的损失,而不是你的损失。

    看他们的表现吧,如果效果好的话,10分钟可以加到20分钟。

    这样做一开始确实会很难,但是可以培养他们的习惯,你也可以不用那么生气。

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