2023年4月16日 周天 晴 13～26°C
周天清晨六点半已过，我起床后从窗向外看太阳也露出了笑容，照亮东边天空一角发光。天空晴朗风和日丽，不辜负好时光，打消赖床的想法。
这个周末，有想法出去锻炼和到书店。有了想法，开始做起早饭。准备做烫面的蒸饺，烧好开水先和好了烫面，把昨天我洗好的韭菜从菜篮子拿出来，切成细末用熟的油拌匀，先不用放盐。
再炒了四个鸡蛋切碎小块，另外还有豆腐切成小四方块用熟油和葱也翻炒一下。两个食材凉后倒入韭菜里拌均匀，再根据口味放入适量的盐。
这张照片雾蒙蒙，是因为刚蒸好的蒸饺，揭开笼锅还正冒着热气，用手机拍的。接着我做了醪糟鸡蛋汤。中午要出去，又提前做好了油炸肉丸。
早上我从冰箱把冷冻的肉馅拿出来，也已经解冻好。然后把调好味的肉馅，放油锅做油炸丸子。肉丸子熟后捞出来晾凉，盛放了一大碗放到冰箱里。到工作日下班到家，做汤或配菜都行。
2023.04.16日蒸饺出锅早07:46
吃好早饭，时间早想着洗好衣服再出门。从阳台晾衣服，外面气温升高。我换衣服准备出门时，今天里穿一件短袖，外穿中款的中长袖薄风衣。
当自己打开衣柜，看冬天穿的毛衣放在外面。出门前我临时起意，把冬天的毛衣都收起来，把夏天的衣服取出，放在衣柜好取的位置整理好。
外面的太阳光透过纱窗，也会感受到中午十二点半，阳光紫外线也高，气温也升高了。我出门前还在打退堂鼓，虽想法上有犹豫。不过还是强行让自己行动上迈开脚步，乘坐地铁前去书店。
即使上了地铁，原本想去远的书店，要倒两趟地铁。在地铁上看时间，已经快一点。晚一些时间想锻炼，就到以前去过的西*西弗书店，那里环境也安静。虽然两站的路也有，不过我选择之前和友去过的地，虽稍远还是想多走走放松。
2023.04.16日书店一隅
书店在某商场的五楼，到门口就看到书店的标志醒目书店名，往里面走有消费区的矢•量咖啡有不同口味，咖啡美式一杯38元，其它味道均价超过40元。它的沙发座椅较松软舒服，和圆桌高度相适宜，买一杯喝的可以看书写字阅读。
刚走进书店门的一侧，看到文化墙穿越时空从时间线上，摆放着不同国家和个别作者介绍。有模型人物漫画，也有各式模型等的建筑如剧场。
04.16书店进门一侧角落
选了几本书，买了一本美式咖啡，开始翻读纪伯伦的散文诗，还有丰子恺写的文。其中选了一本《敦煌如是绘》翻读几页，因为时间关系只看一个开头，敦煌壁画距离现在一千六百多年，不同时间壁画创造出辉煌文化的传承文明。
敦煌是沙漠中的绿洲和月牙泉，余秋雨曾说过：“看敦煌莫高窟，不是看死了一千年的标本，而是看活了一千年的生命”。这个“生命”，或许指的就是不同时代之间画师们对于敦煌壁画这一事业的传承和延续。——摘抄《敦煌如是绘》敦煌画院，著一绘2023.04.16
下午四点多，恋恋不舍走出书店，下楼到商场一层走马观花转一圈。这个商场并不陌生，以前和友一起来过两三次。每次我们目的地是到书店。
商场的某一层
边走边出了商场，边走边想坐地铁，还是骑单车回家。有些挣扎胆怯，不确定能否做到。我已有好久没长距离锻炼，从这里到家有10多公里。
最终还是觉得，应该要挑战尝试，开始行动起来。于是找了一辆单车，向返回家的方向骑行。虽然骑的慢安全为主，第一次骑行还要熟悉路线。整个行程骑行时长七十分钟，我从下午四点半开始出发，到五点四十分时骑到小区门口。
2023.04.16下午16点30
周末的运动和出门，都按照计划完成。在没有开始之前，内心一直抗拒的，也因为这样会徘徊。思想内心活动都做心理建设，克服了懒和胆怯。
当我骑在路上，下午五点的太阳光照，已经不强烈。路上绿树成荫，沐浴在自然的和谐里。
骑单车我两手紧挨着车闸，随时可掌握。和煦微风，吹过发梢好像吹走我的胆怯，给我了一路骑行的信心。周末的时间，总是觉得过得好快。
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