练

为啥要练习？

练习应该有什么感觉、该怎么练、有什么细节要关注么、有什么目的、到底该练啥… 想必刚开始练习的你应该会有很多类似的问题吧，别问我怎么知道的（嘘🤫）因为也会老问这些哈哈…

先用龙老师的话总结一下吧：“练习（晨练）的意义本身就是练习（晨练）”经过学习 练习 教学的不断重复和沉淀，现在的我越来越能理解这句话的含义。

其实练习这件事本身是没什么意义的，因为你练不练它都在哪里不离不弃哈哈… 把它做一个比喻 就像你准备吃一个美味食物一样，可能你不吃它你也不会饿到，那为什么要吃呢 因为想体验它的味道，那其实换句话来讲练习也是一样的，就是为了体验练习的过程嘛 你说呢～不然有什么意义嘞

也许你会觉得说这么多不跟没说一样么，但其实不然，体验才是关键，有体验过程才有可能有结果，举一个有趣的例子：假如我想通过买彩票中一百万，但你连买彩票过程都懒得体验，还谈什么中一百万。同样，有想法变成瑜伽大师的我们，如果没有练习这部分体验，变成大师也只是说说而已吧。

有觉知重复练习会使你体验到更多，有时候做事可能不在多，因为少反而多～

那该练什么呢，练习就要练你平时最‘恼火’的动作，越不喜欢你可能需要它，偶尔整点儿音乐陶冶一下情操，有情绪投入 有点儿释放的感觉，艺术家是不是都是这样创作的？备不住整着整着就有灵感出来了呢～

所以就别老盯着结果了，因为过程其实就是结果。

12月4号00:46 诗雨 重庆