最近临时有了两个三天两夜的排班，一天两个班的那种
刚开始没什么，伴随着一丝丝好奇和一点点续集的力量，把前面几天都开心的度过了，主要是后面的夜班，到后面是身体是越来越沉重
情况好的时候我们都知道该怎么做，因为那样不需要讲究什么策略，干就是了，但是情况坏的时候你就会发现问题了。特别是到了黎明前，你还依然能保持战斗力吗？
三天的夜班重更新了我对休息的看法
我经过体能训练，也经历过中国的高中，那种事件的密集度和消耗量让我体会到了什么叫抓紧时间休息，能保证你第二天精力充沛是前一天的按时休息，能保证你一直精力充沛的是休息、饮食和锻炼的互相合理配合。
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而我恰恰就没有按照这些朴素的逻辑去调整我的休息。虽然一台能可能要消耗大约14个小时在开始和结束工作中，但是我依然认为我能行。然后就是计算后得出每天的休息时间不到日常的一半！难怪我感觉有点累，什么都不想干，没有什么意志力去做重要的事。
一天不休息，没事，两天也没事，但是到了三天的时候你就肯定会有些感觉的。尤其是在做那些需要集中注意力的事的时候或是需要高体能消耗的事的时候。
就像M·斯科特·派克 在《少有人走的路》里说的：自律事解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法
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