活在当下

18年的大多数时候我都处于一个纠结、迷茫的状态中。端午节前后，我之前上班的店长她自己开了瑜伽工作室突然联系我，让我去她那里上班。当时的我也是没有具体的目标，每天很痛苦纠结我的瑜伽事业。禁不住她的引诱，虽然很远，还是同意去了。

她是一个很强势很霸道的一个小姑娘，情商也是相当的高。92年出生，只不过大我两岁，我第一天刚到去了解情况，就给我定下了很多的规矩。我的内心是很喜欢很倾慕有能力的人，更何况她小小年纪就把自己的工作室经营的像模像样，更是让我折服。只是后来性格原因她给我造成了很大的伤害，这是后话了。不得不说，她对我的影响很大，张德芬的《遇见未知的自己》就是她推荐给我的，后来我又买了另外两本《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》。

我就是看了第一本后下定决心和前男友分手的，自从搬家到现在我很争气快半年的时间一次没有联系，哪怕是他的父母给我打电话我也是态度坚决，我己确定他不是我想要的另一半。

前两本现在是我的枕边书，对于我的灵性成长很有帮助，我现在在这方面属于入门级别。书不在于读得多，囫囵吞枣，在于理解到其深刻的内涵，好书在于反复读，而不是一本接一本的看。这也是我最近读书的体会，之前我一本书看完了就丢到一边，结果没有吸收什么没什么用，顶多在哪里看到或听到这本书的时候知道自己看过，仅此而已，也说不出来它哪里好，我有什么样的深刻体会。这样读书又有什么用呢。

张德芬老师告诉我每个人都有自己人生的功课要做，人的大脑、潜意识是很神奇的，负面的感受会成为你的习惯，一件事情大脑会习惯性的汲取它不好的一面，让人陷入痛苦的怪圈里。只有破除自己错误的人生模式、思维方式，不被情绪所主导，学会定静，去了解自己，和内在的源头连接，不带批判的接纳自己的情绪，每个人都可以做到心想事成。

老天给你的就是你想要的是最好的状态。我现在最需要学习的呢就是活在当下。因为我的头脑不是在过去就是在未来，很少在当下。人只有活在当下，享受当下才会得到快乐。你不可能没有喜悦的过程就去到喜悦的终点。

虽然不是容易的事情，每天努力去做，寻找真我的和平、喜悦和爱。

活在当下