至暗时刻在黑夜来临——写在第199天

晚上吃点什么呢？

刚咨询了医生，大夫说得吃的高蛋白的，增强抵抗力。比如肉，鸡蛋，奶。好吧，要对自己好一点，尤其是躺在床上的时候。营养很重要，不然怎么和病魔抗争。

什么也不想做，听书吧！能助眠。接下来的几天，就是慢慢好起来的几天了，最难熬的都过来了。好了以后不能剧烈运动，等免疫系统重新升级更新后，再说打球的事。

按时吃药，规律作息，多喝水，多休息，营养做后盾，保持心情舒畅。

从这次新冠，让我深深的明白。健康是第一位的。另外，感同身受这个词是假的，只不过是美好的祝福吧。还有就是，我也再一次的体会到了，什么是至暗时刻，暗黑时刻，就是其他人帮不上什么忙，只能一个人承受的时刻。