张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第425天
《遇见未知的自己》中说：如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。觉察身体的感觉，需要你经常能停下来，花15分钟细细觉察你的身体，从脚到头，再从头到脚，试着去觉察每一个细微的部位。一开始，很多部位你只能想象而觉察不到，但这个练习做到最后，你就可以觉察身体每一个细微的部位。《卧虎藏龙》里有句台词：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”健康还是疾病，忍耐还是改变，很多时候都在一念之间，一个念头的改变可能会给你完全不一样的生活。身体是心灵的镜子，照顾好内在的情绪，才能照顾好身体。
照顾好自己，你才会有一个健康的身体 照顾好自己，你才会有精力体力去干事业 照顾好自己，你才会永保青春，朝气蓬勃 照...
2020年的开头，不是很美好。 所有这些事情，其实认真想想:与你无关。你只要照顾好自己，照顾好家人，照...
我一直觉得照顾好自己才能照顾好孩子。但是这跟我们传统的想法好像有点不一样。那就要看看什么是照顾好自己呢？为什么说照...
1、照顾好自己。 在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。如果你不能照顾好自己，那么也就无法照...
当小兄弟说，放心我会帮你照顾好爹妈时。 我说，扯淡。 和亲疏没有关系，主要是如果一个人自己不能照顾好自己，怎么去照...
照顾好自己，重要的事说三遍！ 照顾好自己，如果不能照顾好自己，听听花粥的歌。 照顾好自己，如果不能照顾好自己，听听...
人家连顺便晾个衣服都懒得帮你。 自己顾好自己吧反正。 2017年6月21日 即将下雨的中午 仲恺东北门 宇兴美食
总是噩梦连连，总是不敢闭眼，总是会半夜醒来，总是心惊胆战。所有的一切都来源于自己无能或迷茫。早上起来一定是凉...
感赏自己，照顾好自己和女儿的身体。每天早睡早起，生活有规矩。 感赏老公，白天按时上班，晚上回老家照...
你的信念很坚定，就是要照顾好自己，照顾好自己的心情，照顾好自己的自尊，照顾好自己的心之所向
本文标题：《照顾好自己》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/avgkqrtx.html
网友评论