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忙忙忙,怎么办?

忙忙忙,怎么办?

作者: 超级赋能王张胜萍 | 来源:发表于2019-01-14 23:38 被阅读175次

    忙忙忙,忙成了我们这些要求上进的人的常态,早上一睁眼,干到晚上一两点,连轴转,辛苦不?

    说不辛苦是假的,可那又怎么样?想起魏旸丁战友的一句座右铭,只要干不死,就往死里干。不由得就又激情满满了。

    可事实上,面对着千头万绪,面对着那么多需要占用时间的东西,我们往往顾此失彼,恨不得把时间掰成两半用,依然忙不完,就不由的心生焦虑,感觉压力太大了,这个时候怎么办呢?

    调整心态至关重要,要想一想,你这么做到底是为什么?是为了提升自己,那就要保持节奏,慢慢来,持续做,比较快。成长需要时间,需要积累,不能拔苗助长,不能指望一蹴而就。

    如果是想做给别人看,只是为了争一口气,想装逼,那你就要认真静下来好好与自己的心灵对话了。

    听一听自己的内在小孩怎么想的,更加重要。

    如果身心不合一,老是两个声音在说话,两种思想在斗争,你就会非常焦虑,也非常消耗注意力。

    这个时候,停下来,就非常必要了。

    另外,一个人的情绪非常重要,当有坏情绪的时候,不要自责,这样只会越来越糟,而是要学会接纳自己,这就是真实的自己,找一个你信任的人,倾吐一下,或者对着荔枝,哇哩哇哩的说上一通。

    什么时候感觉好受了,再停止。把说的话存在草稿箱里,不发表就OK了。

    总而言之,言而总之,在忙的时候,一定要与自己的心灵对话,先处理心情,再解决事情。

    这才是正确的生存之道,战友们,你认可吗?

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