在洗浴中心二楼的休闲区，几位大哥正在拉伸筋骨，也顺便教我一些打坐和站桩拉伸动作。他们年龄基本都比我大，但在锻炼身体这方面人家都很厉害；每天跑步，站桩，打坐，拉伸筋骨。
一位临近退休的老大哥语重心长地告诉我：“一定要好好爱护自己的身体，没事的时候多锻炼一下。”
知道和做到完全是两码事，这些年，我对自己身体上的要求确实懈怠了很多，那些东西早就荒废了。慢慢来吧，人在心理和身体上的懒惰毛病都不好改。
半小时后，我们来到K歌区，尽情玩了起来……
回到家，妻子还没睡觉，问我怎么这么晚才回来。我说和几位大哥吃完饭，又一起泡澡唱歌去了。
妻子问：“都谁啊？”
我说了几个人的名字。
“嗯，没事你就多和他们走走，好好跟人家学学，这些人都挺不错的。”
“嗯，我知道。”
说完，关灯，上床睡觉。
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