放松心情

忙碌了一天，当你身体疲倦时，最好的休息方式，不是马上上床休息，而是做一项自己喜欢的事情，比如朗读，写日记，看书，让精神缓一缓，或许会让疲倦的身体，有一丝放松的感觉，还有一点轻松的希冀。

昨天晚上很累，直接睡觉。结果半夜就失眠了。真是不知道为什么。

今天晚上怎么样，希望能够轻松入眠。