前一段时间在我组织的会议上,客户突然问询,说一个月之前的一个事情是否有处理?我说从未听过,客户就开始发难,场面一度很尴尬。
事后我虽然紧急的处理这个事情,但是也陷入到了负面情绪中,一度以为是用户没有把消息传递过来,自己无缘无故背了锅。真是越想越生气,不良情绪反应过去之后,我又在想,是不是我不够主动,如果我能主动询问的化,也许就会更好,然后自责的情绪又开始蔓延。
我发现了一件事情,同样的一个起点,我竟然拥有不同的情绪,并且如此的顺理成章,如此自然的产生,究竟是哪里不对?
我想了一下,在情绪的产生前,应该是有2个步骤,第一步选择思考方向,第二步理性的场景推演,然后就是情绪。
这第二步是很理性的,可以说是动用了大脑内部所以学到的知识、感受到的场景、对人员的了解以及责任的理解,自然而然产生出应该有的情绪。
所以关键是第一步,选择了什么样的思考方向。例如本次事情,如果从自己不主动角度思考,就一定会陷入到自责中,如果选择了职责上分工思考方向,就一定会限于到被害人角色中。
究竟如何控制第一步?很多时候是自然而然发生的,也就是说是非理性发生的,虽然后面所有的都是理性思考,但是切入点竟然是非理性,或者是随机的,真是让我觉得人的神奇。
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