人生的意义就在于一次又一次地超越自己，不断成长为更好的人，永无止境。简单来说，人生的意义就在于不断成长为更好的人。
这是我日更的第五篇文章，上一篇我想把佛陀关于人生意义的看法讲明白，但是还没有写完。今天早上跑步突然有了新的感悟，怕忘记，所以今天临时决定这下这篇文章。
1、
自己想要的是什么？只有你自己才知道。如果你不知道，那么我这几篇文章一直告诉你的是，人生的意义就是不断成长为更好的自己。
抱持这样一种成长的人生观，我们应当具有修正意识。在与成长方向不一致时，能够及时停下判断一下。如果目前的行为与成长的方向一致，那么就果断做下去。如果与成长的方向不一致，那就及时停下来，将行为调整为成长的方向。
当真正以想要的东西为标准行事的时候，一切正在进行中的事，都会时刻有着清晰的选择。
2、
悟到这一点，正是我早上跑步的时候。
由于之前两年创业总是很拼，再加上自己身体状态本就有些不大好。所以现在经常感觉身体很疲惫。
这一阵刚好赶上疫情，在家里的时间比较多，光是做饭、干干家务活，就把自己累得不行。只要一有时间，我就躺在床上休息。因为这个，妻子总嫌我不带孩子。
所以，为了调理好身体，我尽量加强锻炼。晚上睡前坚持打坐，早上状态好的时候就跑步，觉得没睡好还是很乏的话，就锻炼一下颈椎，做一下室内运动。
3、
今天早上起来感觉状态还不错，所以就出去跑步。平时我跑步都会用运动手环，既可以监测自己的心率，又可以设定跑步距离。以前我基本每次都坚持跑三公里。今天早上出去时想，一直都是三公里，应该挑战一下更远的距离了，即使跑不到也没关系，但是目标要定长一点，总要有所进步，是不是？
所以我就在运动手环上给自己定了五公里的目标。跑步的时候我还是非常缓慢地跑，让自己的心率保持在有氧运动的状态下。
在这样的状态下，跑步其实是很舒服的。当我跑到两公里多的时候，我觉得这时候是最舒服的状态。但是呢，身体有信号告诉我，如果再多跑些，可能就会有一点点累了。这说明我的身体状态还没有调整到很好。
这时我突然意识到，我跑步的目的是为了什么？我的答案很清晰，是为了成长，也是为了让自己有更好的状态，保持持续成长，而不是为了达成跑步的目标。
所以在跑完这一圈之后，我就停了下来。这时候其实是很舒服，身体微微出汗的状态。
但是，到家里楼下的时候，我到车里取了些东西，拿上楼到家的时候，就感觉有些疲劳了。所以我意识到自己之前的选择是对的。
4、
有的人可能会想，我们不是应该给自己定好目标，无论千难万险都要完成它吗？
这么想，从某种角度上来看是没错的。但是我还想说的是，要看你想要的是什么？
我想要的锻炼身体，是想让自己身体状态变得更好。
如果我不停下来，继续完成三公里，很有可能会比之前停下来稍微累一点。但是对于我目前的身体状态来说，加上做早饭，我可能会变得更累。然后吃完饭可能会用更多的时间来休息。
而我停下来呢，让自己不怎么累。这样吃完饭，稍加休息之后，我就可以有更多时间做自己计划好的，对自己成长有益的事情。
抱持着成长意识，就要有所坚持，有所不坚持，这才是正确的成长之道。
这听起来有点像大丈夫有所为有所不为的意思。呵呵……
5、
同时呢，今天我也做了有所坚持的事情。那就是我给自己定的日更目标。
早上跑完步后，在休息的时候，我迅速口述写了一个大概的框架。
然后今天一整个白天，我几乎都没有闲下来。做早饭，吃早饭，和妻子一起带孩子去给孩子检查视力，回来后帮岳父岳母包饺子。匆忙吃完午饭后，又因故去给房子做过户，因为些波折，导致过户花了一下午时间，中间反复几个地方找房屋买卖发票。
一整天都在奔波劳动，没有休息。吃完晚饭后，我一点都不想动弹了。
本来今天和妻子的时间表约定是晚上我带孩子。但是妻子看我很累，就照顾我和我换一天晚上，我同意了。
我感觉很累很累，就决定短休一下。本来平时短休，只会睡一个精确睡眠。可是今天我决定睡两个。（两个25分钟。精确睡眠是为了让自己每次睡眠时长不超过半小时。如果超过半小时，就会容易进入深度睡眠。这样起来后，会有昏昏沉沉，无精打采的感觉。）可是起来之后，我依然感觉很累。
可是我必须得起来，因为我今天还有两个任务没完成。
一个是培训学习任务。因为疫情的原因，进行的是远程观看视频学习，不过要进行学习笔记上传打卡。
第二个是这篇文章的日更任务。
日更是我一定要坚持下去的，对自己成长很重要的任务目标。所以我一定要把这篇文章完成。
6、
这就是我所说的，要有所坚持，有所不坚持。
做到随时随地能意识到自己想要什么，其实不是很容易的事。
不过，经常修习正念冥想，会有助于达到这样的境界。
总结一下，我们做任何事情，只要想起来的时候，都可以问自己这个问题，我想要的是什么？
当你正在做的事情，与你想要的东西相悖时候，也许你就该停下来，调整一下，朝正确的方向继续进发。
有的人可能还是不明白这一点。没关系！人生有的是时间让你体会，经常修正自己的行为有多么重要。
明天我尽量把关于佛陀对人生意义的看法说完。
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