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负面情绪是毒药

负面情绪是毒药

作者: 吕小愉 | 来源:发表于2019-04-27 21:15 被阅读0次

    文/吕小愉

    负面情绪是毒药

    一、五种常见的负面情绪

    怨、恨、恼、怒、烦,负面情绪是毒药,伤人害己。

    五毒伤五脏:恨伤心,怒伤肝,怨伤脾,恼伤肺,烦伤肾。

    二、负面情绪的传递

    我们喜欢用别人的错误惩罚自己,用别人的错误惩罚别人,用自己的错误惩罚别人,用过去的错误惩罚现在,用现在的错误惩罚未来。建议我们都不要用。

    三、让内心世界充满正能量

    让内心世界充满正能量的三大步骤:

    隔离;调节和清理已存在于体内的负能量;释放自己的正能量。

    每个人的本身都有负能量,要努力让正能来越来越多,消化自己的负能量。

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