一次完成一件事很重要!
以为把一件事分成好几件事情,慢慢做,会做得更好;以为一天的反思多次记录,最后再总结发表更有价值;以为此刻想法不够成熟,要等成熟一些再进行发表……最后好多都成了半拉子工程。
为什么会这样呢?
因为很多时候,特别是到了晚上,时间是不可控的。
这种不可控的因素来自于外部,更可能来自于内部。外部的不可控因素主要指突然的任务导致没有时间。
内部的不可控呢,主要是偷懒或者忘记。
这些没有完成的事情给自己什么感觉呢?
本来没有完成后果不严重,但是如果会产生负面情绪就不好了。累积下一篇、两篇、三篇的写一半,给自己留下了很不好的感觉。潜意识中有一个声音,啊,又一次没完成,又是一个半拉子工程。放弃吧,别写吧。
这是大脑的懒惰,是人的本性。因为只要做事,总是希望得到回馈,总是希望得到正面的回馈。因为正面回馈会给大脑带来愉悦感,而反面的回馈呢,就会让大脑产生消极的思想。
所以要做就做好一件事,你只要把一件事情做完,不管做的好或者不好,质量高或者不高,你的大脑都会获得成就感,都会感到愉悦。
而如果把事情做一半,不管多小,都会让自己的大脑不高兴。
那么如何保证每次做事都把事情给做完成呢?
至少有这么几个方法:
第一,小目标。比如读完并梳理一章书,就是小目标。读完整本书就是大目标。
第二,分解目标。如果任务重要而繁重,那就分解目标。比如把完成一个讲座分解成:检索资料—头脑风暴—()次填补—修改。
第三,时间有保证。没有完成任务更经常的是时间不够。所以,完成一件事要预判需要多长时间,并保证有这样的时间。如果没有,那就做不算任务都任务。大脑不仅不会觉得不高兴,还会因为多做了事而开心!
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