究竟有谁说过
人需要是完美的呢
可是在生活言行工作中
就是因为某一个感觉对方反馈不对
对自己自责
对自己伤害
对自己施压
觉得自己不够好
是不是不行
ta才如此对待我
如果你的好朋友
发生了和你一样的困境
一样的不适
一样的遭遇
一样的滑铁卢
一样的缺失感
你会怎样应对呢？
固有的对待模式里
你忘记了自己也是一个生命
一个鲜活的生命
有需要慈悲的时候
有需要照顾的时候
有需要拥抱的时候
有需要安慰的时候
如果
不逃避
困境时的难过失意
同时
也看到自己
已经很好了的事实
给自己慈悲
就像面对最好的朋友一样
同样的发生
跳脱出来给自己善意
代替责备 忽略 忽略的感受
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本文标题：《你是你最好的朋友》——不如，像对待好朋友一样对待自己
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