心流——成长顺便幸福

心流——成长顺便幸福

    《心流》这本书里面米哈里提出了一个非常重要的概念，叫做“精神熵”。资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。

      你感觉烦躁不安就是你的精神混乱导致的结果。这时候，我们需要整顿自己内心的秩序，得到最优体验，感受成长的过程，看到回馈，心流就会出现，幸福的感觉随之即来。

    昨天让女儿帮忙整理衣柜，叠衣服的时候，她一脸不耐烦。当她看到整理过后衣柜摆放整齐有序的样子，感觉得自己的劳动有了价值，她的脸上没有再出现烦躁表情。如果谈不上心流有出现，但起码得到了某一层面的成长。

   

心流——成长顺便幸福

      那么如何找到属于你的心流通道？找到成长的临界点，知行合一，全情投入，不断的去挑战自己。通过练习，提升自己的技巧，轻松胜任各种高难度的工作，让自己更加自信和自豪。

      现在我可以理解，女儿为什么可以在嘈杂的酒席上看书，不被打扰。因为她看书产生了心流。为什么每次女儿无事可做的时候，就一直嚷着无聊。因为她孤独的时候，内在维持心灵的秩序变得更加的困难，缺少独处的能力。

      幸福是一种能力，我坚信，每个人都能力整顿自己内心的秩序，掌控自己的情绪，寻找成长的感觉，让自己能够活在心流当中，让自己变得越来越越幸福。