💪每天进步一点点，坚持带来大改变；每天用1%的时间，进步1%，成为1%的人。
⏰时间管理一阶践行游戏：累计1360天
🏆十月目标
🎯工作：徐圩项目收款、盐丰项目接手
🎯学习：10.25前完成心理咨询师10套专题
🎯运动：每日2组×20个俯卧撑、每周跑步15km+
🎯旅游：10.22夫妻共同参加徐圩半马、同时带全家羊山岛赶海
💎每日三只青蛙【10.14-10.20】
10月14日【周六】盐城 晴 11-24℃
🐸3.0践行：第28周小组会✓、3.0规则讨论确定✓
🐸学习：变态心理学课件复听✓
🐸运动：俯卧撑2组×20个✓、晨起散步2公里✓、傍晚跑步10公里✓
🍅番茄钟：计划6个【完成6个】
🌻小确幸
1.果果《智慧背囊3》喜马拉雅播讲第34讲《挫折的阳光》。
2.老婆带着果果今天跑了5公里，我晚饭前跑了10公里，跑完拉伸，接着洗衣服、洗澡，井井有条。
3.晚上和小伙伴按约定的时间，21:00开始，讨论3.0践行扣分及赚分规则，
4.听轮值组长分享了亲子百人团玩法，太赞了，原来我的理解错了，后续我想带着果果参加。
如何过一天，就是如何过一生。
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