没有反思的人生不值得过

        加入易效能30天，感触颇深……以前的生活一团乱麻，上下班两点一线，没有时间照顾家，更别说去做自己喜欢做的事情。总感觉时间少的不得了，就是不够用。天天熬夜，早上起床晚，早餐吃不上，每天都在赶时间。久而久之，心里焦虑，免疫力低下，频频去医院报道……身心痛苦，不能专注的工作……

        自从在喜马拉雅邂逅了易效能，我的生活发生了改变。加入易效能的这30天里，我对时间管理有了更深层次的认识。时间管理不单单是管理时间，更主要的是养成一个好习惯……我现在早睡早起，不再熬夜，坚持每天写晨间日记，做事有计划，不拖拉，身体健康了，心态阳光了……让好习惯坚持下去，感受生活的美好……

        在此感谢易效能的叶老师及其带领的教练们，不辞辛苦创建了这么好的交流平台……感恩感谢……

                                  天使61班（2.0）4组

                                          李佳凝