重拾阅读习惯

我有大半年没有认真读书了，每天习惯性抱着手机登陆各大社交平台浏览永远也看不完的碎片信息。

越看越焦虑越看越觉得自己很糟糕。

前几天无意中解锁了一本小说，被迫削减了很多上网时间，把精力转移到了长篇阅读上。

虽然这只是一本不费脑的休闲小说，但是拜它所赐，我终于可以静下心做一次完整阅读。

为了尽快知道小说结局，今天看了一整天书，困了就眯一会儿，饿了就做饭吃，甚至还为了醒午觉，练了一会儿瑜伽。

一天下来感觉很充实。

大半年来，为了实现这种自律充实的生活，我尝试过很多办法，没有一次成功，反而越挣扎心态越崩。

没想到只是短暂地戒掉了刷短视频刷帖子的习惯，捡起书本，一切就迎刃而解。

接下来我会以这本小说为契机，继续坚持书本阅读，远离焦虑和浮躁，重拾笃定和自信。