心

了解这颗“心”，就要放弃像以前学习知识的“心”，不再用理论武装自我，不再用境界强大自我，不再用形式美化自我。

不是每天学得了什么，而是每天扔掉了什么…

扔掉一些刚强自然就会柔软，扔掉一些是非就会多一些心安，心上能低几分就能多容几分，自我去除几分就能自在几分。

看清这颗心，不着力，不用力，不费力。看见这个自我总是想要些什么，想抓些什么，想获得些什么。

只是这样看见一点自我，放下一点自我…

为道日损，损之又损。

——《心中的那片海》