有没有人经历过看追时发现时间很快、日子很短，是消耗时间的绝佳利器。但一旦学习或静下心来看书，却难以进入状态。为什么？
原因一 及时满足在作怪
看追和打游戏一样，追求的是及时满足，当下就能得到反馈。
学习或看书 很难做到及时满足，甚至延迟满足都做不到。
对策：在看书时细化任务、具象化内容，一个番茄的时间限定完成的内容，这样能提高你的学习兴致。
原因二 目标模糊
看剧由于剧情的原因，会很紧凑，所以显得看完一集就像看下一集，诱导式的追剧，目标非常明确，就是抓住剧情的走向这一目标来引导观看者继续看下去。学习也可以尝试如此。
对策：将今日要完成的任务，网格化，具象化成为一个个可以实现的目标。这样努力的方向就明确、明晰。
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追剧这事，为什么就不会困呢，而学习却不尽然。又陷入沉迷不可自拔的地步…… 当看剧，不再陷于情节，把玩人物的语言形态...
今天浑噩着去上班，不思进取。 口干舌燥，身体勿冷勿热，头痛 晚上回来也是坐着不想动。 沉迷追剧，沉迷追剧，沉迷追剧...
自从周末找了部剧在床上躺着看了两天以后，就沉迷于追剧不可自拔，不看到结尾不罢休，于是趁今天下午休息终于看完了大结局...
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本文标题：追剧沉迷系列，学习为什么不可？
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