昨天还在内心呼喊着“放过自我吧！”，今天晚上我已经恢复平和的状态了。
我真的发现面对困境的时候，当下的能量状态是最重要的！比如今天，我面对同样让我头疼的问题时，提升了一下自己的能量状态，让自己脸上挂着微笑，让声音变大说话抑扬顿挫---这招真管用，瞬间那种自我压抑的感觉就好像消失了。之前困扰自己的紧张焦虑也减轻了许多！
我还是深刻地领悟出了“因果关系”，我现在的处境，就是因为自己之前的起心动念造成的！因为自己的虚荣和面子，因为自己的纠结和执念，让自己很长一段时间都处在能量很低的状态---想做事，可要么就是集中不了精力要么就是效率很低。想抓紧时间，但是偏偏不断浪费时间在刷手机或者做别的琐事。我的内心有多想成长，我之前的坏习惯就能生出多少阻力！
可是，毕竟该面对的总是要面对的，逃避真的没用！只有去做让自己害怕的事情，才会发现之前困住自己的根本不是某件事或某个人，而全部都是自己的思维方式！
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