美文网首页
跑步打卡 Day 3

跑步打卡 Day 3

作者: 库尔的小窝 | 来源:发表于2019-01-02 08:07 被阅读0次

坚持✊跑步第三天了,

只能跑800米左右,然后走1.300米再跑几百米这样循环跑5公里用时50分钟。请问这样有效果吗?

还有跑步的呼吸与姿势望大神指教!

跑步打卡 Day 3

相关文章

  • 跑步打卡 Day 3

    坚持✊跑步第三天了, 只能跑800米左右,然后走1.300米再跑几百米这样循环跑5公里用时50分钟。请问这样有效果...

  • 云飞跑步训练营打卡Day4

    跑步打卡DAY1 今天第一天跑步打卡 本来想从公司跑到家刚好3公里 结果因为有热身环节所以到家了还在小区里兜了几圈...

  • 2020-07-21

    DAY3@每日打卡精进群 1、早餐:外面买,午餐:吃食堂,晚餐:炒饭+鸭汤 2、运动:早上瑜伽30分钟+体能跑步3...

  • 2822-20170426

    手账打卡day 3

  • 早起打卡第三天

    早起打卡Day3

  • 跑步打卡3

    为了明天的入职,今天也算是跑了一天 在银行排队的时候,明显感觉大腿很酸,体力不支,真的是岁月不饶人^_^ 虽然明显...

  • 给你宇宙

    字/一朵 Day-3 打卡

  • 晨间日记

    Day83天运动打卡 起床:5:20 出门跑步:6:00 天气:阴,闷热 运动时间:1小时 跑步距离:10.88公...

  • 昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路 。

    (刺猬真爱打卡第一周)2018.3.2——2018.3.4 『 Day1——Day3』 ღDay...

  • 2017年愿望清单

    【健身】 1.跑步达成1KM 2.跑步达成3KM 3.跑步达成5KM 4.跑步达成10KM 5.坚持跑步打卡3天 ...

网友评论

      本文标题:跑步打卡 Day 3

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/awealqtx.html