跑步打卡 Day 3

跑步打卡 Day 3

作者: 库尔的小窝 | 来源:发表于2019-01-02 08:07 被阅读0次

坚持✊跑步第三天了，

只能跑800米左右，然后走1.300米再跑几百米这样循环跑5公里用时50分钟。请问这样有效果吗？

还有跑步的呼吸与姿势望大神指教！

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本文标题：跑步打卡 Day 3

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