干货！中考体育篮球易犯错误的纠正指南！

中考体育篮球项目是最火爆的，今年的篮球考试有以下几点要注意：

1、运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。

2、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离。

3、受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。

在考试过程中有很多的易犯错误，要引起重视：

1、用手掌拍击球 。主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。

纠正方法：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作；当手举球到头前侧方，用手腕前屈，后仰和手指拨球动作连续做对墙运球练习。

2、控制不住球。主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和用力不对，以及球的落点不适当等造成。

纠正方法：讲解产生错误的原因，进行正确示范，反复进行按拍球的动作练习。

3、直线高运球时带球跑 。主要原因是按拍球与行进配合不协调。

纠正方法：多做原地碎步跑运球和在慢速行进中运球的练习，熟练后再提高移动速度。

4、低头运球。主要原因是上体过于前倾，不能保持基本姿势；手对球的控球能力差。

纠正方法：采用让学生目视前方进行运球。