日事清

1.今天完成了哪些工作

写作业一小时

看医书两页

阅读两小时

散步一小时

微写作134字

2.遇到了什么问题

逛淘宝浪费了很多时间

3.准备尝试哪些措施

把淘宝图标藏起来，看不见就会看的少，不但省时还省钱

4.今日反思

明天尝试一下把集中的练功时间分开来，试试每天四次神龟伸缩法

5.今日未完成

没有练功

6.明日计划

写作业一小时

练功

阅读

微写作

看医书两页