“都是我的错”和“都是你的错”

“都是我的错”和“都是你的错”

文/阳光

现实生活中如果出现错误或者失误，人们比较常见的第一反应模式有两种：“都是我的错”和“都是你的错”。

当然还有第三种反应：不讨论对错，只解决问题。这是最健康的处理方式，这也是我们最后想要达到的目标。

反应模式是“都是我的错”的人一般都是比较低自尊，比较自卑、胆怯和退缩。害怕犯错，但是经常犯错。因为越害怕什么越容易吸引什么。

这类人比较习惯性压抑自己的真实感受，习惯性自我攻击。容易在现实中当背锅侠。

第二种反应模式的人一般比较强势，比较高傲自大，比较狂妄，容易咄咄逼人。这类人即使是自己的错，也可以用强大的气势来压倒别人。遇事就是指责和责骂别人。这类人在现实中很容易甩锅给别人。

这两类反应模式在现实中很容易找到对应的对象。习惯性背锅的人需要看到自己的反应模式，调整自己，不可能所有的错都是自己的；习惯性指责的人需要学会反思自己的态度，不可能自己永远是正确的，自己是不是也有一些地方做得不恰当？

但是很诡异的是，这两类反应模式其实很容易出现在同一个人身上，就是面对不同的对象不同的反应。

就像很老的一句话：多年的媳妇熬成了婆婆，但是这个婆婆会继续用之前自己婆婆虐待自己的方式对待自己的媳妇。

就如同一个人被别人害死，怨气冲天，有时会伤害更多无辜的人，而不是寻找凶手报仇。因为凶手的气势比这个人强。

这很可悲，但有时又很真实。如同一个经常被欺压的人，有一天爬到了高处，会继续欺压下面的人。

如何打破这些恶性循环？就是看到自己的反应模式，此刻自己是在自责还是在指责？无论是自责还是指责别人都需要停下来，然后才有调整的可能，才有打破的可能。

最后达到：不是我的错，也不是你的错，事情不顺利，我们一起来想办法解决吧！如此，跳出情绪，只解决问题。