做好情绪管理

学生说我有时情绪化，我接受。有时候自己的毛病不知不觉的展现，自己可能都不自知，所以当有人提出来的时候，我其实没有觉得不开心，反而会反思自己是不是真的有哪里做的不好，想想好像是有一些时候，可以做的更好。

现在做班主任了对工作更加急躁，脾气也更不好，以前不做班主任的时候，学生都叫我女神老师、FF女神，很少怎么对学生发火。也可能是因为这届教的这两个班都是同层次比较差的，因为选科偏文的原因决定了他们很难和同层次但是偏理的班级比，而我又对他们的期望太高，太好强，希望或者以为通过我的努力可以扭转，但其实根本不可能的，我不是神，是神都不一定能逆转。经常很无奈，觉得她们真的很差，刚讲完的，还是不会，但是想想自己以前读书时不也差不多吗，化学方程式永远配不平，三角函数化简永远懵逼，我需要多点耐心和容忍，以及接纳。

但这都是外因，内因是我自己情绪的不稳定，这或许占比更大。

人的成长要接纳三个平凡，父母的平凡，自己的平凡，以及孩子的平凡。对我来说，可能要加一个，接纳学生的平凡。学会接纳、面对，这或许也是缓解情绪不稳定的一个方法。

我自认为是一个学习能力不错的人，反思能力也不错。在情绪这方面，我会，也应该，去剖析自己，弱点在哪里，然后寻求一个让自己变得情绪更稳定，全方面更好的人。给我一点时间，相信我能做到的。

这个问题，当下需要做的，整理一下，记录起来。

为什么我说我自己是一个反思能力还算比较强的人，当我发现这个问题的时候，也同时注意到这个事情的严重性，会知道要及时调整，我不会随意忽视就过去了。当然，效果是怎么样，能好是最好，尽量去做吧。但是这份意识是有的。

在班里上课的时候，注意情绪管理，两个班都是。先说7班吧（因为不做班主任就是教学没什么其他方面的事），首先，找学生过来私下谈话聊天，问他们的意见和看法，多了解他们眼里的师生关系；然后，在班级里说，可以匿名向我提意见，我会接受然后改正，也和他们讲讲，要搞清楚提意见的目的是什么，如果是想要老师改，那就直接和这个老师提不是更好，根据收集的意见，分析自己的优缺点，有则改之无则加勉；在课堂上，注意情绪管理，对于学生回答错误问题，或者答题情况、作业完成情况不好，不要当众发脾气，让学生面子上过不去，十几岁的孩子也是很在乎面子的时候，当众应该给面子，私底下叫过来做工作时再严厉点（有的说法是，在初期树立威严的时候应该当众，杀鸡儆猴，但是现在已经这么久，初期树立的已经树立了，所以就可以适当转变方法了），让课堂尽量轻松欢乐一点，犯了错时再严厉处罚；然后可以实施我的计划，用奖惩措施，适当选取一些加扣分制度在课堂，以此来调动学习气氛，而不是通过发脾气严压来让学生被迫学，那样子就算他表面学内心都是对这个老师的抗拒。要学习恩威并施。

我想改正并不是因为我多在意学生的看法，带完这届到高三，也就一年多，之后也和大多数无交集。但我在意的是，我想让自己变成更好的自己，不断的发现自己的不足，然后完善自己，在任何方面都是。所以我在做的这些，最终都不是为他人做，是为自己做的。

12班，班级管理和教学，更多的方面，但是也大体差不多。首先调整自己的情绪，接受他们的基础和思维就是比较差，不能把他们当好班要求，真什么都做的到这么好，就去好班了，人无完人，也不能要求完美，自己也有很多不好的地方，何况十几岁的学生。课堂上提问回答不出来问题，更多的是引导，而不是大声呵斥。作业完成情况不好，也同理。

平时平和一些，学生犯了错再严厉处罚，学生才会觉得这个老师讲道理，因为他真的犯了错才处罚他的。

以往我更多的是鞭策式教育，可以试着向鼓励式教育发展，既然他们理科思维就是有局限，再发火骂她也学不懂，还可能有抵抗心理，不如试试偶尔鼓励鼓励。

班会课可以偶尔搞点团建活动，增强班级凝聚力，增进师生关系，采取奖惩制度，也看看能不能多调动点学习的积极性。

当然了，做这些行动的基础上，是要内在驱动的，要自己从情绪上稳定起来，从心理上调整自己的心态。

下图这些可以学学，做做。