2019.6.12
早:
白稀饭两碗➕荷包蛋两个➕凉拌黄瓜一些
午
白米饭一碗＋拌青菜＋豆豉鱼+豆腐＋山药排骨汤
苹果一个
晚
面条（青菜＋荷包蛋＋牛肉）
2019.6.12
早:
白稀饭两碗➕荷包蛋两个➕凉拌黄瓜一些
午
白米饭一碗＋拌青菜＋豆豉鱼+豆腐＋山药排骨汤
苹果一个
晚
面条（青菜＋荷包蛋＋牛肉）
周二，阴转晴（12～17℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:12）：红糖马拉糕、牛奶 ②午（12:05）：米饭、青椒...
周四，多云转晴（9～17℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:55）：红糖馒头2 ②午（12:12）：米饭、奥尔良鸡腿...
周三，阴转多云（16～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:34）：纯牛奶、糕点、榴莲饼 ②午（12:12）：米饭...
周三，晴（12～24℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:00）：牛奶、酸菜大包 ②午（12:11）：米饭、芹菜炒鸡胸...
周一，多云转晴（12～20℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:05）：糯米鸡、鸡蛋 ②午（12:21）：米饭、瘦肉腊...
周三，多云（12～20℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:07）：烧卖、香芋包 ②午（12:20）：芹菜腊肠炒杏鲍菇...
周一，阴转多云（12～25℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:10）：奶黄包、燕麦包 ②午（12:06）：米饭、青红...
周六，晴（25～30℃） 1、一日三餐打卡 ①早（12:09）：茶叶蛋 ②午（12:36）：黑米饭、香芹青椒炒手撕...
周四，小雨（19～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:31）：鸭蛋、桃酥、米果、果冻 ②午（12:32）：黑米饭...
周五，多云转晴（21～28℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:29）：花卷、鸡蛋、牛奶 ②午（12:30）：米饭、鸡...
本文标题：#一日三餐#打卡12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/awnhfctx.html
网友评论