自己给自己力量

中原焦点团队坚持原创分享第1316天，约练879场 ，总咨197场。

    有时候不是外边的事情，让你感觉累，或者有压力，而是自己给自己披上了一个责任的外衣。穿着这件外衣去觉察自己，发现内心的自己承受了不该承受的责任，伸手把外衣脱掉抛向天空，并告诉自己允许自己不舒服，允许自己是一个小女生。允许自己把所有的事情都揽在自己身上，但我告诉自己，我是有力量的，我在慢慢长大，我是一个成年人……在山上冲着山下大吼几声，心里舒坦多了。一路上不断的自己确认自己，鼓励自己，力量慢慢的回升。

    力量回升就能陪伴孩子。晚上孩子想去抓爬叉，心想着这是多么好的与孩子相处的机会呀！趁着孩子还在身边多陪陪他。当心中有力量的时候，就愿意去做一些事情，这种力量是发自内心的，是稳稳的，内求的，自己给自己力量。