美文网首页读书让生活美好
《一万小时天才理论》——天才是如何诞生?

《一万小时天才理论》——天才是如何诞生?

作者: 支枕听河声 | 来源:发表于2018-05-08 22:54 被阅读8次

    想必每个人都想成为天才,成为最耀眼的那一个人。不可否认的是,这世界的确有一小部分人天赋异禀,比如说过目不忘,比如说智商超高等,他们占尽了先天优势,这是遗传决定的,我们没法改变。但应该注意到的是更多的天才实际上也是普通人,并没有什么超人的天分。那么他们是如何成为天才的呢?《一万小时天才理论》这本书回答了这个问题。

    《一万小时天才理论》发现了天才理论的运作机制:精深练习×一万小时=世界级技能(天才)

    这里面涉及两个方面——精深练习和一万小时,二者缺一不可。

    01精深练习

    什么是精深练习?精深练习就是目标明确,重视错误的练习。他的本质只有两个字——试错

    就像爬冰山,刚开始的时候会滑倒,会跌跌撞撞,最后不知不觉就变得敏捷自如。回想一下,各位朋友又是如何从磕磕碰碰的马路杀变成秋名山飙车的老司机呢?这里面关键在于设定努力的目标靶,盲目受挫毫无帮助。

    精深练习是建立在这样一个悖论上的:朝着既定目标挣扎前进,挑战自己的能力极限,不断犯错,会让你更聪明。我将精深练习的模型归纳为:犯错-反思-改正-犯错-反思-改正--成功。精深练习和刻意练习基本上是一回事,道理很简单,就是人们口头禅“失败乃成功之母”。

    02一万小时

    一万小时是什么概念?就是每天认真练习3小时的话,10年的时间就是1万小时。也就是说任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志的练习。决定1万小时的是大脑中的髓鞘质。髓鞘质是包裹在神经纤维外侧的外皮,他的作用是强化

    所有动作都是神经纤维链之间沟通的结果。人们经过训练或者练习,神经元中脉冲信号的路线,会髓鞘质化。通俗来讲,就是说所有的训练完成之后就拥有了超强的线路,原本这个路线是一个羊场小道,经过髓鞘质的一次次强化与拓宽,变成高速公路。练习的时间越长,次数越多这条路越畅通,速度越快。因此当我们想学习某种技能的时候,锻炼的越多,使用就越自如。1万小时经数据统计得来的想要成为专家所必须要花费的时间。

    1万小时很多,成为专家也很难,但是我们其实压根不用花费1万小时,比如说3000小时的时候你已经超越许多人了,成为小有名气的高手了,所以不要怕犯错,不要觉得浪费时间,下一个天才就是你

    相关文章

      网友评论

        本文标题:《一万小时天才理论》——天才是如何诞生?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/awqgrftx.html