下班之后聚餐，是同事之间的团建，按说是非常好的活动，大家可以借此敞开心扉，增加一个互相了解的机会。应该是很开心的，可是因为受到上级领导情绪的影响，却并不开心。
我们自己的开心高兴应该是自己的权利，也应该切实的为自己的开心负责，可是往往并非如此:我们特别容易受周围人的情绪影响，特别是工作生活中我们非常在意的人，像在工作中的上级或是生活中亲密伴侣。
每每在遇到对方情绪不好的时候，就非常容易交出自己开心的权利。会担心，会害怕，再加上有道德感的加持，认为那时候自己还选择好心情是不被许可的。
每个人都应该完完全全的为自己的情绪负责。即使是在他人情绪不好的时候我们依然有权利选择开心，也应该尽量减少他人情绪对自己的影响。
开心或者不开心都是情绪，情绪管理，是我自己想探索学习的内容。由今天的小事件再次关注到情绪，它是如何产生的?我们都有哪些情绪的模式？以及应该如何面对情绪?怎样做好管理情绪?如何做情绪的主人?我最近会搜集相关的书籍阅读，并和大家分享!
2018-10-19
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2018-10-19 晴 今天停更一天。
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本文标题：2018-10-19
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