原创/静静的朵朵
运动时间：2022年6月19日
这是周日，我带着去的，我全程也比较精神，看的还多，如果说有什么不一样，那就是，这次多了一个孩子，比攸攸小了十多天的一个妹妹。
本来约的是三点半，但是那个小妹妹还没来，本来老师的意思是要等一下，结果攸攸耍了十分钟，就说要吃“柑柑”，运动前肯定不能再吃东西，老师提意见就带她进教室了。
差不多她玩儿二十分钟，天天妹妹来了，所以相当于攸攸这节课上了一个半小时。
小姑娘还是有点厉害的，压根没有跟老师熟悉的过程，直接进去就上了，一开始她妈妈还有点担心，想进去陪同（跟我第一次一模一样），被老师拒绝了，她也对女儿的适应能力表示惊讶。
这个小妹妹虽然瘦，但是运动发育还是挺好的，第一节课，基本上老师的要求都能跟，可能不怎么完美，但是真的已经很优秀了，有一个蹦跳攸攸都不敢，她直接就蹦了，胆子比较大。
后来她们在上课的时候，那个麻麻就在跟我聊天，问我上了多久，然后就聊了聊，其实我有点尴尬，因为正常应该是运动馆老师来给她介绍，后来逮到了一个机会，我说“这个我不是很清楚，你可以让雪莲老师给你介绍一下”。
然后那个老师就赶紧过来给她介绍了，后来这个妈妈也是比较爽快，孩子出来了就直接付钱买课了，我不由得感叹，真豪气啊。因为我觉得他们的课程不讲价或者不送课的情况下还是有点贵的，反正我当时是让那个老师给我送了四节课的。
攸攸每次运动完就要吃东西，吃完这个，吃那个，那个麻麻说孩子吃饭之前绝对不吃零食，攸攸一出来就说要吃柑柑，老师说念叨了一节课了，平时玩儿游戏都是拿草莓香蕉，今天全程就是柑柑。
然后大方的攸攸，分开了以后，就说要拿去给妹妹，我赶紧阻止说：“你给阿姨，看阿姨让不让妹妹吃”，那个妈妈也不好意思就接了，后来看攸攸还要吃东西，赶紧就带着孩子走了，略微有点尴尬。
那天发生的事情有点多，下面就是上课内容了。
我本来给她穿的这个去上课，结果后来老师说没地方抓，换了。
热身和身体舒展
热身和之前一样，从教室这头，跑到教室那头，跑了好一会儿。
身体舒展攸攸站在那里，然后胳膊画圆圈，这个动作，平时我们肩颈不舒服的时候也可以做，让自己的身体处于一个比较舒适的状态，胳膊和上半身都可以得到放松。
熊爬和侧面熊爬
又是每次必做的熊爬，先是向前，然后是往右侧移，侧面爬和往前爬难度是不一样的，而且侧面爬的时候下面是有障碍物的，手脚撑住身体，免得落下。
攸攸还是玩儿过几次，所以还行，就是速度一般，不过这个动作应该也不追求速度，我理解的更多是一种稳定，身体的稳定需要身体到处的参与才能达到。
跳上跳下和间隙跳
放着四个有高度的长方体，然后孩子跳上跳下，这个也是需要孩子认真才能完成的动作。眼睛看到高度，还要大脑发出指令，是蹦上还是跳下，还要看准位置，不然就踩不准。
这个攸攸玩儿挺多了，所以她还是挺快的，熟能生巧说的一点也没错，这个动作太擅长的后遗症就是间隙跳一开始做不好。
间隙跳是老师把长方体之间的距离调整了一下，没有那么宽了，但是也不窄，然后让孩子们从一个长方体跨越间隙跳到下一个长方体。
攸攸总是想先跳下去然后再跳上来，过了一会儿才适应新的训练内容。实话说，跨越跳是我的噩梦，小时候每次看到别人轻轻松松蹦过小溪流，我都是畏畏缩缩，就怕自己跳不过去掉下去。
台阶攀爬和坡度攀爬
两个攀爬都是老运动了，台阶攀爬相对要容易一点，毕竟上台阶还是很熟悉的东西，但是目前还做不到换脚连续上，都是一节一节上，老师不帮忙，自己上上去。
台阶比较小，只能踩到一点点脚，然后胳膊也需要联动向上，如果胳膊不动，人也上不去，我就听老师说“攸攸，手往上，手往上”。爬上去了以后，就溜下来，孩子还是挺喜欢的，也不怕摔跤。
坡度攀爬要求会更高一点，因为没有多少着力点，孩子脚使劲儿，撑住身体，然后胳膊再使劲儿，往上一点，再带动身体往上，才能顺利的爬山去，爬上去了以后，再踩着台阶下来。
其实跟上面那个道具是一样的，只不过上下做了调整，各方面的协调性都可以锻炼到。我觉得这个运动很不错，虽然到现在为止攸攸做的也没有特别好。（另外一个原因是这个日常也不好做，哈哈哈）
最后就是间隙跳一起做，先跳过去。然后再爬坡，爬上去以后，选一个水果，再下来，再把水果放在自己的篮子里。两个孩子一起玩儿，有点你追我赶的意思，更有意思一些，整节课程，感觉攸攸也是比较嗨皮的状态。
拉伸
最后就是拉伸了，这次的拉伸换了动作，老师教了一个拉伸的动作，就是坐那里，腿伸直，然后手去摸脚尖，这个动作，大人拉伸也有。
随着孩子的长大，拉伸动作都变得更专业了。
那个小妹妹耍的很高兴，下课了都不想走。
攸攸出来了，我依旧是一顿彩虹屁，使劲儿夸，然后就开始吃。
吃完了就打道回府啦！
PS：
今天攸攸又要去上课了，我之前欠下来的作业也都终于补完了，开心。
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