主题：不自觉就受害
事件：提到了我对做饭的看法，“做饭就是很麻烦呀，而且学不会，说又说不清，每次炒出来的都不一样，还不好吃……”巴拉巴拉一串，但是说着说着就感觉不对劲。
睡觉前突然有一瞬间觉得不对劲——我现在做饭完全没有自己刚刚向别人描述的那么痛苦，虽然可能最开始味道奇奇怪怪，但是现在已经没有那个感觉了。
可是我怎么还会这么说呢！
不对！
不对劲。
总觉得哪里不舒服。
问了祥宇，我怎么会这么说。
—你在受害啊。
我不是呀，这怎么就是受害了呢，就是说做饭，有什么可受害的呢。
—那你说这话的时候是在干嘛呢？
我在表示，做饭很麻烦，很折磨我。噢！是呀，这不就是受害么！明明自己已经感受到没那么痛苦了，却还会说得那么惨。那我为什么要这么拧巴呢？
—为了获得存在感吧。
也不是，其实当时我说了一半就觉得不对劲了，有点恶心的感觉，但是不知道为什么还是继续接着说下去。
—你在讨好对方吗？
噢！我是。我觉得她在教练我，我突然觉得没有话了，但是又不知道怎么停止，所以就继续。
—那你就不是真实的表达自己。没有真实，那教练就没什么意义了。
那我该怎么办。
—你可以直接表达你的感受啊，“我没有话了，我觉得自己怎么怎么了。”
噢！这样！对啊。
值得开心，我又发现了自己一个无觉知行为——获取存在感的方式：夸夸其谈，吸引别人的注意力。
并且觉察到自己的受害者的体质——塑造我的硬汉形象：她好难，真不容易啊。
网友评论