第七周作业  超越一组 王方

《断舍离》读后感

通过阅读《断舍离》1-2章，感悟到断舍离的主角并不是物品，而是自己。万物皆有能量，及时断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念，释放自己的能量场。

我们的生活是在不停地做加法，无论是物理上还是精神上，我们是不是连“让自己混乱的东西”都背上身了呢？从加法生活转向减法生活是必要和重要的。整理房间也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。可以说，断舍离就是一种动禅。

选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。要说断舍离是从哪里开始入手的，其实就是从住所、职场等近距离的环境开始，让自己变得快活。换句话说，就是把不快活变成快活。所以，先就让自己置身于快活的空间里吧！

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

从不穿的衣服着手，去除自己的执念。我发现了那个一到季节更替就觉得没衣服穿的自己，也发现了自己到底有多少丢在衣柜里永远不会再穿的衣服。这其实并不是留恋，而是一种执念。

筛选物品的同时，你会发现与周围人的关系也慢慢发生了变化。

物品要用才有价值。物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。如果能通过断舍离，让一些我们不需要的物品流向那些需要它们的地方，那就太完美了

日常生活中，商家会利用人们捡便宜心理和折扣的陷阱，买买买……，买会很多和自己当下不匹配的物品，把家里面都塞满了，有些物品买回来就没用过但也舍不的扔，向鸡肋一样，食之无味弃之可惜。除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。断舍离也可以说是一种极力消除反差的环境整理术。

先从整理头脑开始——断舍离的思考法则

在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。主语到底在哪里？主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。如果能养成这样的习惯，就会有意识地注意到物品的品质与数量，就能做出需要或不需要的判断。

一:听书:

1:《扫除道》

2:《少即是多》

3:《解压全书.压力管理》

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断舍离整理办公桌

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