女儿晚上睡觉前经常会说：“妈妈我睡不着！”
我会说“谁说你睡不着。”
我会搂着她，或者她喜欢把手放在我的背下面，不断提醒她闭上眼睛。通常需要十几分钟左右睡着，睡觉难，我非常无奈的。
有一次，她说：“妈妈，你给我放催眠曲吧！”
我又说：“听啥音乐啊？”
没跟她放，因为以前睡觉前没有这个习惯，以前放过冥想音频，她会抗议有说话声音。
平时玩和读书时家里经常会放轻音乐。
于是翻来覆去好一会才睡着。
今天晚上她又提议：“我睡不着，妈妈给我放催眠音乐。”
压住心中的无奈，放了催眠曲，三分钟左右两个孩子都睡着了。我顿时一身轻松。
以后还可以发挥我自己催眠的特长。
谢谢宝贝，此刻我听着放松的音乐，心里也非常的轻松。
这次我没有拒绝，允许孩子去体验，允许自己去经历，会有惊喜发生。
以后在家多放冥想音乐，让家里的能量流动起来。哇塞，坚持这个习惯。
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