心理内耗，是一件挺可怕的事儿。
明明什么都没有做，已经感到累的不行，于是什么都没做好，事后又经常自责，觉得自己很失败。经常陷入拖延、自责、拖延的怪圈。
如果目标明确，找到自己真正的方向，就不会有这样或那样的情绪，只会向着目标一鼓作气死磕到底。
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改进点：注意措辞，说话还是要慎重。
行动：主动，注意分寸。
虐腹：
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行动：早上起来运动
心理内耗，是一件挺可怕的事儿。
明明什么都没有做，已经感到累的不行，于是什么都没做好，事后又经常自责，觉得自己很失败。经常陷入拖延、自责、拖延的怪圈。
如果目标明确，找到自己真正的方向，就不会有这样或那样的情绪，只会向着目标一鼓作气死磕到底。
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本文标题：有目标的人不会心理内耗
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