2019.02.23日更20day
【运动】健行4.9公里。
【日常】
培训一天英语：关于单词课，对话课，语音课，读写课整体复习巩固又梳理了一遍，要整理一下哈！
【感悟】利他就是最好的利己。
1、越了解自己，越容易自控。自知之明是人类独有的特质。
2、通过记录唤醒自我意识，意识到自己的每一个决定是如何做出的，依据真实的记录数据就可以看到自己为何失控。
3、通过清单减少意志力的消耗，不重要的事情随大流，重要的事情形成惯例。
2019.02.23日更20day
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【日常】
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【感悟】利他就是最好的利己。
1、越了解自己，越容易自控。自知之明是人类独有的特质。
2、通过记录唤醒自我意识，意识到自己的每一个决定是如何做出的，依据真实的记录数据就可以看到自己为何失控。
3、通过清单减少意志力的消耗，不重要的事情随大流，重要的事情形成惯例。
每天敷衍的日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更 非得一...
今天是不想更新的我 如果你想看某个人在某本书上说过什么？ 欢迎来找我说呀~ 是的是的 需要有100个字 那就随意分...
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日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日更占坑日...
唉 今天店里来了一桌自带火锅食材的客人 酒 肉 菜 样样齐全 就算调味料都带的恰到好处 也的确看不出他们是不是家庭...
本文标题：日更
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