有时候不得不说:“塞翁失马,焉知祸福呀?”
自己体重有点偏高,微胖界的扛把子,多年来一直有着减肥的心思,却一直没有减肥的行动。
这不这学期,终于觉得要打倒“肉肉”这个大怪兽,立志用4个月的时间减掉20斤。
已经开始了好几天了,每天控制饮食加锻炼身体,控制饮食就先不细说了,就拿去健身房锻炼身体来说,我以前不喜欢一直去一个地方,比如说不喜欢老是去一家窗口打饭,不喜欢总吃差不多的食物,不喜欢总去健身房,这些毛病大概归咎于我的心理原因,以前的生活环境导致的心理阴影,或者可以说自己想象出来的情景给自己带来的阴影。
但是减肥迫使我改变,迫使我一直去健身房,迫使我一直去做运动,迫使我改变自己的饮食习惯,这也不应该叫迫使,这可以算是心理治疗,而且现在卓有成效。
所以说胖和不胖有一定有着幸运的一方吗?
我觉得减肥给我带来的不仅仅是体重上的变化,还有心理、生活习惯上的极大改变,绝对利大于弊,而且好处多多,。
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