腹直肌分离的影响：
1.小腹婆一族，产后哪里都瘦了，只有小肚子瘦不下去的人群，90%以上是腹直肌分离的问题。
2.盆底肌功能障碍。
3.诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出
4.腹压降低，引发腹部肠蠕动减慢、消化功能薄弱，从而造成内脏功能的损伤。
5.影响呼吸，抑制膈肌下降，膈肌更加薄弱。
6.腹直肌分离也会让腹壁的其他肌肉受损，使腹壁肌肉功能变得薄弱。
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4.腹压降低，引发腹部肠蠕动减慢、消化功能薄弱，从而造成内脏功能的损伤。
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本文标题：产后修复的干货「帝冠健身」
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