今天给大家分享一本书《被讨厌的勇气》。
《被讨厌的勇气》这本书是我精读书目之一，也是我的枕边书，并且我还推荐好朋友读。
这本书是更新我心理学认识的一本书，我在十年前开始学家庭教育，学心理学，接触到的都是弗洛伊德的原因论，我在原因论里转悠了10年，总是感觉内心有道不尽的委屈，对原生家庭有讲不尽的抱怨。
只到我读到了阿德勒的“目的论”，心灵得到了解脱，内心升腾起了力量，让人最痛苦的是是纠结，是没有方向，目的论给我方向。
我能记得住的核心概念还有：
01.一切烦恼都来自人际关系，人之所以感觉孤独不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围人，社会和共同体所疏远才会孤独，我们要想体会孤独也需要有他人存在，所以我们不可能让人际关系消失。
02.人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课时，我们应该要学习课题分离，比如：学习是孩子的课题，家长不要妄加干涉；还有老公爱不爱我是他的课题，如何让他爱你，才是你的课题，我们只负责把马迁到河边，喝不喝水是马的课题，当我们有了这种分离课题的能力，你的生命变的纯粹，更简单。
03.人际关系的终极目标是共同体感觉，共同体感觉是幸福人际关系的最重要的指标，共同体感可以让我们有归属感和安全感，安全感可以让我们更有勇气
04.有价值就有勇气，人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气，主观上我们认为”我能够对他人做出贡献“才会有价值，才会有勇气。
05.有要甘于平凡的勇气，自我接纳就是其中的重要一步，如果我们能够拥有”甘于平凡的勇气“，那么对世界的看法也会截然不同。
06.最重要的是”此时此刻“，不要活在过去，也不活在未来，人生是有无数个刹那组成，把专注力回到每一个刹那，就会找到心流的幻觉，做事也会更高效。
好了以上就是我推荐大家《被讨厌的勇气》的几个观点。
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