自律第四天

坚持写作第4天

坚持早起第4天

坚持听书第4天

坚持阅读第4天

坚持录制演讲视频第4天

坚持关注创业项目知识第4天

坚持做好整理归位第4天

今天挤出了不少时间看书，《叙事疗法》、《行为设计学》和《阅读法》，碎片时间也是可以有效阅读的，坚持自律以后最大的改变就是不自觉的提醒自己看书。

九宫格特别好用哦，每个人还真的是都有点强迫行为的，看着九宫格还有格子没填满就会绞尽脑汁去填充，有效的解决了大脑惰性问题。

明天继续实践，自律的人生才自由！