生病了才知道健康的重要性

听动听的音乐，读经典的书籍。你好，我是马登强Bean，这里是【登强读经典】。

生病了才知道健康的重要性。

之前因为打球，导致膝盖的半月板受损和积液增加，通过一段时间的艾灸和关节腔，差不多好了。

但前几天不知怎么的，又开始疼痛，去做了全身检查后，才发现膝盖不仅仅因为运动受伤，最根本的是腰椎和颈椎都有些轻微突出，这可真是太“优秀”，从而导致了膝盖和手腕痛。

现在感觉是已经上了年纪，冰水已不喝，烟酒已不沾，球也不打改为游泳，随时都是保温杯装着热水，开始了健康的养生生活。

因为健康确实是基础，没有健康一切都是空谈，而且特别费钱和耽误事，保持好身体很重要。