向上生长-九边

九边是非常出名的公众号作家，阴差阳错我在微信读书上发现他竟然还出了书，而且读的人还不少。

身体素质一定要好，这样才有能量，精气神去面对问题，解决问题。皮质醇过高就不行。

如果是一个准备长期去做的事，那尽可能把目标定低点，容易一点。