注意力放在重要的事情上

不知道大家有没有发现一个问题，“你越是你把注意力放在某件事上，他越会影响你。当你受伤了，你越是把你的注意力放在疼痛上，就会越觉得疼，讨论疼痛就像给植物施肥一样。”

当你想要看书的时候，也许连赶通勤，吃饭，甚至上厕所的时候都能挤出时间来看书。

所以说，当你想做什么事情的时候，首先第一步是把你的注意力集中在你想做的事情上，然后坚持每天空出时间去做，最好安排在每天的同一时间去做，时间长了便形成了一个习惯。集中注意力做事情的时候也就变得容易多了。