时间过得好快，已经进行了近三分之一了，从践行21天，到去北京参加线下一阶，到现在进行90天，每一个阶段都有不同的收获，我选择践行的主要目标是阅读，其次是早睡早起，运动，转诉时间管理100讲，其实很多习惯慢慢的就变成自然而然的事情了，我也就如果可以做到早睡早起，就可以更多的时间去规划，总结，和行动了。
我把自己的时间划分为四个部分，早上的时间，工作的时间，晚上的时间，睡觉的时间，看似一天24个小时，其实时间的带宽在不断的增加。因为每个人对时间的利用是不同的，每个人时间的效率是不同的。
本周面临一些挑战，就是需要陪伴妈妈去看病，这样时间就被压缩了，无论是早上的时间还有工作的时间，还是晚上的时间，我能做的就是调整时间。
这里面有两个重点：
第一个就是要事不能耽误，比如打卡，早上的好习惯，拍视频，直播，等。我会用清单软件来记录，并检视。
第二个就是重要的事情不能遗漏，比如过生日，和别人的约定，我会用日历软件去记录，一周的视角，一月的视角
1.本周看了两本书
《中年之路》
《南怀瑾讲述的99个人生道理》
人生是一个悟道的过程，我们明白很多，但依然过不好这一生，到什么时间做什么样的事情，随遇而安，南先生经常讲，人生只有十二个字：“看得破，忍不过；想得到，做不来。
2.本周早睡早起做到还不错，早起基本上可以现成自然钟，而早睡做到不够好，
3.运动半小时，基本上是慢跑，因为之前心率比较高，之后会考虑打打太极拳。
4.转速时间管理100讲，做的还不错，无论去旅游，还是配妈妈看病，都是一天不拉，其实坚持不容易，放弃更难，因为我的目标很清楚，就是要完成这个100讲的目标，我想一鼓作气，我太容易半途而废了。
本周日历和清单运用的还不错，我喜欢用日历去记录发生的事情，比如哪天我看了什么书看了几天，哪天我去了什么地方，这样回顾的时候可以轻松的知道发生了什么，清单还在一点点学习
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