生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1儿子开学到现在，每天很早放学，而且作业也不多，而搭档的孩子每天都要复习很晚。所以看到儿子面临中考试，老师也不抓紧复习，我感觉不重视，开始给儿子念紧箍咒，看到儿子有情绪，我念着念着也起了情绪。太好了，看到情绪的呈现立刻回归，感恩我的看见，谢谢我的情绪，再次觉知我有担心的念头，感恩儿子的陪伴！
2今天与朋友谈起孩子中考，朋友便说起，现在的孩子要多培养个人生活方面，别把孩子养成白眼狼了，对现在的学习教育不满意，当朋友说到这些，我有同感，在我准备回应我的感受时，立刻闭上了嘴巴，发现回归，不为迎合，只为符合！
2018-03-04
欧斯利美材 2018-03-04
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本文标题：2018-03-04
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