地铁上的见闻

因外出办事，我今天天不亮就赶到地铁站坐地铁。车来了，车箱里人不多，空了好多座位。

我率先进入车箱，找了一个自己心意的座位座下。随我一同进入同一节车箱的还有一位女士。

她没有找座子座下，而是在车箱的空档处选择了一个位置站着，手拉着吊环

她年纪大约50岁左右，穿着一身黑，围了一根大红色围巾，带着耳机、提着便当盒、五官端正、面色红润、身材极好

我估摸着她是去上班的，她选择站着且手拉吊环，应该是想锻炼身体吧。

结果真的不出我所料，那位女士很快就开始锻炼模式。

她首先是一只手提着便当，另一只手抓住吊环，整个人往下蹲，左右手抓环各做了十次

其次，就是抓环抬腿也是各做十次，然后甩左右腿还是各做十次

再次，她敲头、拍肩、捏耳以及把全身筋络都拍打一遍，一直锻炼到她下车

我是第一次见到这样见缝插针锻炼身体的人，真的很好奇，不得不承认，人家身材好是有道理的

像这位女士，成天把锻炼和保健身体做为一种习惯的人，现在真的不多了，你说她的身材能不好吗？

总之，这位女士能这样时时、事事、处处对自己身体进行管理的人是值得我们学习的。不管怎么讲，付出总是会有回报的。